宁德网消息（记者 吴宁宁） 春节假期结束半个月了，不过，“节日病”带来的后遗症还没消停。3月9日，记者从宁德市各大医院了解到，从春节假期至今，就诊的“节日病”患者可不少，其中以急性胃肠炎及心脑血管病最为常见。此外，也有不少市民因“贪杯”，醉酒入院，有的甚至引发急性胰腺炎。
对此，闽东医院急诊科主治医师施建曦建议，只要逐渐停止熬夜、减少应酬等行为，尽快调整作息时间，同时注意清淡饮食，多喝白开水，多吃水果、蔬菜，适当做些慢跑、散步、骑车等有氧运动，“节日病”自然就随之而去了。
急性胃肠炎患者
急诊室平均一天接到30多例
30岁的张先生正月里频频与亲朋好友聚餐，应酬多了起来，暴饮暴食，可这一来，胃肠不适就找上他了。3月6日，张先生在家出现腹痛、呕吐，随后腹泻10余次，到医院就诊时，医生诊断为“急性胃肠炎”，经输液等治疗后好转出院。
据闽东医院急诊科施建曦主治医师介绍，目前“急性胃肠炎”患者依然不少，春节至今因“急性胃肠炎”就诊患者平均一天就有30多例，占内科急症病人的1/3以上，大部分以年轻人为主，主要是吃喝过度，加重胃肠负担，还有一个重要原因是进食生腌蟹、虾等食物所致。其次，急性胰腺炎、过量饮酒的患者也较平时明显增多。
对此，施建曦医生提醒市民，假日期间饮食要有度，尽量做到荤素搭配、合理膳食，不宜大吃大喝，不吃或少吃生冷食物。
心脑血管病高发
是平时的3至5倍
由于近来天气变化，加上正月里走亲访友、外出游玩劳累过度，我市心脑血管疾病也较为高发，发病率大约是平时的3~5倍。
今年50多岁的陈女士患有高血压10余年，平时尚有规律服降压等药物治疗。春节期间因儿女归家，全家欢聚，忙里忙外导致其过度劳累，而且因有“过年忌医药”的传统思想中断服降压药。正月初五，陈女士突然倒地昏迷，被紧急送往医院抢救，经医生诊断为脑出血。因脑部出血量太大已脑疝形成，仍处于深昏迷状态。
春节期间心脑血管病的急诊病人较多，由于作息规律被打乱，慢性病患者常中断服药，容易使病情加重。对此，施建曦医生提醒，节后要尽量调整好心态，保证充足的休息时间，避免过于劳累，某些药特别是降压药、降糖药、抗血栓药等不得突然停用或不规律服用，否则将有可能导致病情复发、反跳、恶化，有时还能诱发严重的心脑血管病事件甚至危及生命。
要尽快适应节后的工作生活
除了调整作息，适度运动也很有帮助
施建曦医生表示，人们假期作息习惯被打乱，饮食、睡眠不规律，而面对节后重返紧张高压的学习和工作环境，一些人出现睡眠紊乱、精力差等问题。
“只要逐渐停止熬夜、减少应酬等行为，尽快调整作息时间，恢复到有规律的作息时间，就可以自然过渡到‘上岗’状态。”施建曦医生表示，节后，也要注意清淡饮食，多喝白开水，多吃水果、蔬菜，适当做些慢跑、散步、骑车等有氧运动。如感觉身体不适，不妨去医院检查，防止节后受“节日病”困扰，做到节日过后仍如常。
