值“5.25心理健康日”来临之际，为提升职工心理健康意识，帮助职工更好地适应工作和生活中的压力与挑战，5月17日，闽东医院工会举办“向阳而生·从心出发”职工心理健康讲座，邀请福安开放大学教学处主任心理治疗师、二级心理咨询师、中科院心理研究所心理治疗与心理咨询专业研修班成员、福建省心理健康教育郑青名师工作室领衔、福安市心理学会常务副会长郑青为大家进行授课。闽东医院副院长缪颖出席并致辞，医院职工、规培医师等200多人聆听了授课。讲座由工会副主席林立姮主持。

讲座在“放松、减压”手操中拉开序幕，郑青老师以《在行走中休息》为题，从多方面多角度，深入浅出又丝丝入扣地为大家阐释了如何察觉情绪、调试情绪，如何在三角关系中寻求支持，还列举大量事例，分享实用的心理调适技巧，并通过角色扮演等方式，引导大家在工作生活中要学会正视自己的情绪，塑造快乐健康的生活方式，提升幸福感。最后讲座在安静的冥想中结束。

讲座现场，参会人员积极互动，气氛热烈。大家对心理健康的重要性有了更加清晰、深刻的认识，并表示要将此次讲座知识运用到工作与日常生活中，用饱满的工作热情，良好的心理状态，健康的情绪投入到实际工作中，营造积极向上、和谐美好的社会氛围，拥有健康、快乐且充实的人生。

（工会 蔡文瑜）