为进一步缓解医务人员工作压力，提高医务人员的心理抗压和应对能力，改善心理健康水平，营造和谐健康的工作氛围，10月10日，宁德市闽东医院举办“医务人员的心理健康与调适”专题讲座，特邀中国心理人才库注册心理教育专家、中国学习学会研究员、宁德市心理咨询师协会副秘书长林文光老师莅院开讲，全院360多名职工参加讲座。

    讲座中，林文光老师以多年的心理咨询经验，结合生动的案例，深入浅出的讲解，向医务人员传授了各种心理健康调适的方法和技巧。他首先引导医务人员正确认识压力，让大家明白压力是生活中不可避免的一部分，关键是如何有效地应对和管理压力，并详细介绍了多种有效的心理健康调适方法，如深呼吸放松法、运动减压法、情绪宣泄法等。同时，他鼓励医务人员在工作之余，多参加一些自己喜欢的运动，如跑步、瑜伽等，通过运动释放压力，调节身心，学会合理宣泄情绪，排除负面情绪，塑造积极心态。讲座内容生动且丰富，既有深度又饱含温度，大家认真聆听，表示受益匪浅。

    闽东医院一直高度重视职工的心理健康，今年9月，举办讲座前期，工会精心调研，针对全院职工开展了职工职业心态/压力问卷调查，深入了解职工的心理现状，并收集汇总了我院医务人员在工作的强度、患者的需求与期望、职业发展的压力等方面普遍存在的心理问题。

    此次专题讲座的举办，有效帮助职工舒缓和释放心理压力，掌握科学的自我心理调适方法，提升工作的价值感和生活的幸福感。未来，工会将持续做好职工的关心关爱工作，时刻关注职工的身心健康，在工作和生活中为职工提供更多的支持和帮助，提高广大职工的幸福感和工作满意度，为医院高质量可持续发展提供强劲动力。

（工会 钟石莲）