宁德网消息(记者 吴宁宁) 虽然“立冬”时节已到，但目前宁德市还处于秋冬交替时期，天气由凉爽转为寒冷，人体机能也在发生着变化，不少市民一不小心就患上了“气象病”。11月8日，记者走访宁德市各大医院了解到，进入11月后，随着温度的降低，呼吸道疾病、心脑血管疾病等患者明显增多。为此，医生提醒，这些情况都和秋冬交替时的气候特点有关，市民应顺应天气变化，预防“气象病”。
【呼吸道疾病】
上呼吸道感染容易引发扁桃体炎
应注意多吃蔬果多饮水
“近期来我院就诊的上呼吸道感染患者较前增多，特别是化脓性扁桃体炎患者人数较以往有大幅增加，这应该与当前的天气有关。”闽东医院急诊科主治医师施建曦告诉记者，目前宁德市正处在秋冬交替的时节，这时病毒细菌都特别活跃，一有机会就会侵入人体，这样的天气人们特别容易着凉引发上呼吸道感染，上呼吸道感染也很容易引发扁桃体炎。
“急性扁桃体炎发作期时需多饮水，多吃蔬菜和水果，通大便，同时配合一定的消炎药物治疗可痊愈。”施建曦说，防治方面除了做好保暖、预防感冒之外，孩子、老人等还要少到超市等人员密集的公共场合。已经患病的人所有上火的东西最好不要吃，喉咙痛时可吃梨子，梨子有退烧、润喉、止痛的作用，可减轻扁桃体发炎的症状，也可饮用热的梨子汁。
【心脑血管疾病】
近半数中风发生在秋末
五症状提示“小中风”来袭
进入深秋，市民普遍感到早晚温差大，脑卒中(俗称“中风”)又成了很多中老年人谈之色变的常见疾病之一。“近半数的中风发生在秋末，故有‘老年人深秋流行病’之称。”据施建曦介绍，秋末冬初天气由凉转寒，气温、气压变化剧烈，人体受到冷空气刺激后，常导致交感神经兴奋，全身毛细血管痉挛性收缩，血液循环的外周阻力加大，左心室和脑部负荷加重，引起血压升高。此时，血小板也易于凝集而形成血栓，因此极易导致中风的发生。
“有高血压、高血脂症、糖尿病以及家族病史的老人尤其要当心。”施建曦提醒，中风发作前往往有很多先兆，“小中风”就是典型的“预警”。“小中风”又称短暂性脑缺血发作，如突发的单眼或双眼看不清东西，面部或单侧肢体麻痹、无力、吐字不清、头晕头痛等症状，一般情况下，“小中风”症状持续时间短，往往会在出现24小时内完全消失，发作过后人又“完全正常”，很容易让患者误以为是劳累、疲倦所致，因此常常被患者及家属所忽视。
“然而，由于‘小中风’复发率很高，它对脑血管的损害并不小，患者如果没有及时发现和控制病情，多会在一两个星期内发生中风。因此，及时发现‘小中风’非常重要。”施建曦提醒，患者一旦出现“五个一过”症状(一过性肢体无力麻木、一过性头痛、一过性视力明显模糊下降、一过性言语不利、一过性的眩晕)时，一定要及时就诊。
【胃肠道疾病】
气候转凉人体肠胃系统容易出现功能失调
防腹泻要勤洗手少外食
除此之外，施建曦还提醒，气候转凉，人体肠胃系统很容易出现功能失调的状况，加上昼夜温差加大，很容易引起腹部着凉，使一些原本就有慢性胃肠疾病的人旧病复发出现腹泻症状，或者造成肠蠕动增强而导致腹泻。
“再有就是，天气转凉后有的人会胃口大开，暴饮暴食，这也是造成消化不良导致腹泻的一个原因。”施建曦表示，秋冬季节气候有利于病菌繁殖，食品易被污染腐坏，食用后可引发各类肠道传染病，尤其是儿童，要当心秋季轮状病毒腹泻的发生。此外，腹泻对老年人的身体损害也较大，老年人大多患有心脏病、高血压、糖尿病等基础病，出现腹泻后会引起低血糖、心脑血管意外、电解质紊乱等。“由于人对腹泻普遍易感，所以年轻人也不能掉以轻心。工作压力大、作息不规律等因素，青壮年出现腹泻的机会也非常多，同样需要引起注意。”施建曦说道。
因此，施建曦提醒，秋后要格外注意饮食卫生勤洗手，减少外食，不要到路边摊就餐，不吃生食;有些人喜欢“春捂秋冻”，但尽量还是不要贪凉，要随气温变化及时增减衣物，注意保暖，防止腹部受凉，出汗后要及时用毛巾擦干;规律饮食也很重要，不要饥饱失常，对于那些原有胃肠功能不良的人更要特别注意;再有，一旦出现腹泻每天4次以上，伴有头晕、乏力、口干等症状者，要及时到医院就诊。
