大宁网消息 (记者吴宁宁)昨日，市民张小姐致电本报热线2813777。张小姐告诉本报记者：“预产期就要到了，很多人告诉我，现在孩子普遍胖，选择剖腹产可以减少疼痛。但也有人说，剖腹产身体恢复慢，这让我很矛盾，到底该怎么办?”希望能够帮助她答疑解惑。其实，对于很多准妈妈来说，都和张小姐一样，最惧怕的事情莫过于分娩时的疼痛。

那么，有没有一种完美的解决方案可供选择呢?昨日，记者就此向产科专家进行了咨询。“剖腹产是解决难产的一种手段，自然分娩才是对产妇和孩子最理想的分娩方式。只要各项指征符合试产的，我们都会鼓励产妇选择自然分娩。”闽东医院产科副护士长林颖说，分娩镇痛发展到今天，已经可以通过很多途径来解决或减轻分娩时的疼痛，导乐分娩就是其中一个不错的选择。

【体验】

导乐分娩减轻新妈妈分娩痛苦

说起导乐分娩带来的体验，在闽东医院产科病房，前两天通过这种方式成功顺产的小婉(化名)深有体会。

“我是早上5点进的产房，选择了导乐分娩和家属陪伴。”小婉回忆，当时她的老公一直在身边给她加油打气，“后来阵痛一点点来了，间歇期渐渐缩短，我有些心慌，导乐师小李过来陪着我，对我说：‘加油，你可以的。’看到她，我的心安定下来。”

在待产室，伴随着悠扬的背景音乐，一边是家属的陪伴，一边是导乐师的安慰鼓励，待产的小婉信心满满。

“疼痛来袭时，疼痛使我汗流浃背，导乐师一边指导我深吸气、慢呼气，一边帮我做背部按摩，宫缩间歇时鼓励我进食，保持体能，我的痛减轻了不少。”小婉告诉记者，因为一直有导乐师在旁一一指点，并告之产程进展，她的心便没那么慌了。

“当疼痛难忍，想放弃阴道试产时，导乐师便会鼓励我，并跟我说:‘宝宝正在和你一起努力，相信自己，你一定行!’”这让小婉坚持了下来。最后宫口开到一定程度，导乐师便指导她如何屏气用力，“当宝宝啼哭声传来时，我哭了，流下激动的泪水，努力没有白费，同时很感谢一路陪伴我走过这一历程的导乐师，让我深刻体会到‘痛并快乐着’的真正含义。”

【释疑】

那么，什么是导乐分娩?如何进行导乐分娩?导乐分娩又有哪些好处呢?对此，记者一一向闽东医院产科副护士长林颖进行了详细咨询。

问题一：什么是导乐分娩?

据林颖介绍，导乐分娩亦称舒适分娩。导乐分娩是开始于1996年的美国，最初是让产妇听着音乐生孩子。让产妇放松心情，然后是减轻疼痛的生产。现在的导乐分娩指医护人员和导乐人员为产妇提供专业化、人性化的服务，采用适宜技术，有效降低产妇分娩疼痛，让产妇在舒适、无痛苦、母婴安全的状态下顺利自然分娩。

问题二：导乐分娩有什么好处?

林颖告诉记者，研究表明，产妇紧张、焦虑和惊恐的心理状态，会引起体内一系列神经内分泌的反应，使肾上腺皮质激素等与疼痛相关的物质浓度增高，疼痛的反应加剧。让导乐师一起陪伴产妇完成分娩过程，可以使产妇心理上得到持续的安慰和感情上的支持，可以帮助产妇的产程进展更好，从而使产程缩短，产后出血量减少，对疼痛的耐受力增强，有效降低剖宫产率、新生儿窒息率，提高母乳喂养率，增进母子感情，减少产后抑郁症的发生。

问题三：怎么进行导乐分娩?

林颖表示，目前主要采取的导乐方式为五种。1.放松疗法：语言与非语言;2.暗示疗法：憧憬、想象，注意力转移;3.触摸法：摸宫缩、头、腰骶部、握手、拥抱、手法按摩，促进分娩舒适体位，减轻疼痛，加速产程;4.拉玛泽减痛呼吸法;5.电极刺激镇痛法。

“专业的指导、适时沟通、及时处理都会让分娩过程中的痛感大大降低。”林颖说道。